Teropongonline, Medan-Hallo sobat pong-pong! Kalian pasti pernah merasa marah, mudah tersinggung, atau sedih tanpa alasan yang jelas.
.
Hal itu kerap disebut sebagai bad mood atau suasana hati yang buruk. Ya, bad mood adalah bagian dari hidup dan itu umum dialami oleh siapa saja. Tanpa disadari, suasana hati yang buruk tersebut dapat memicu stres kronis dan mengganggu aktivitas sehari-hari yaa.
.
Nah untuk mencegahnya, Kalian harus mengetahui cara menghilangkan bad mood yang ampuh. Berikut cara mengatasi bad mood yang bisa kalian terapkan.
.
Tr : Ridha Zulaiha
