Pero tambien esta negativa a encarar una pelea puede tener otros problemas aparejados
Tener diferencias y confrontaciones en el petto de una pareja es normal y, segun los expertos, necesario internamente de una relacion sana. Sin escaparse por supuesto de los limites del respeto, y mediante el afecto como marco, hay normas verso tener en cuenta: in nessun caso se puede olvidar el como (siempre calmados, nunca en caliente), el cuando (por la noche, no: el lobulo prefrontal niente affatto esta para pensar) o la foggia (cara a cara, ni telefono, ni Whatsapp, ni mucho menos en el coche). Pero ademas, en el intero sentimental, el lexico cuenta mas que nunca, por lo que repasamos ciertas expresiones per ragazza disabile incontra simile evitar para mai convertir una sana discusion en insecable campo de batalla.
1. “Tenemos que hablar”. “Es una expresion muy esiguamente recomendable”, explica la psicologa y trainer en 3contigo, Olga Albaladejo. En primer lugar nos desvela que la soggetto lleva certain tiempo dandole vueltas per indivisible questione que in nessun caso dato che ha atrevido a sacar, asi que nel caso che presupone peliagudo. Por otro, cabe senalar una cuestion sopra respecto verso los verbos de obligatoriedad que despersonaliza mucho el contenido: giammai estamos diciendo“yo quiero hablar contigo, yo necesito hablar contigo”, sino que “estamos utilizando el imperativo y eso provocara una actitud defensiva en el otro y asi giammai se llegara al seguito”.
2. Cualquier aforisma que empiece por “porque tu…”. “Nunca deberiamos arrancar diciendo: ‘Porque tu…’ mientras senalamos al otro sopra insecable dedo”, explica Silvia Congost, psicologa experta en Dependencia emocional y Terapia de pareja y conferenciante.“Siempre debes iniciar la discusion por ti: ‘Porque yo’. Sinon arrancas hablando de como te hace sentir aquello que ha ocurrido en vez de empezar culpando al otro, la otra tale niente affatto qualora sentira atacada y la conversacion fluira muchisimo mejor”, recomienda. Mila Cahue, doctora en Psicologia, especialista en temas de pareja y autora del lettura Amor del bueno, concuerda: “Ese enunciado lo que hace es poner al otro a la defensiva. Si la conversacion se hace de modello descriptiva y sin invadir el terra del otro tendremos mas posibilidades de que nos escuche y de que comprenda lo que le estemos diciendo, de que entre los dos dato che encuentre una solucion”. Por sopra dose, Albaladejo, anade que el problematica radica en que “tendemos verso gestionar las relaciones de pareja como cuentas de debe y haber: ‘yo hago esto por ti entonces cache me debes esto’, vamos contabilizando lo que hacemos por el otro, reclamando que cada cesion que hacemos nel caso che tiene que corresponder con otra cesion por brandello de la pareja… lo cual es un error: el ‘nosotros’ mai surge desde una perdida, sino desde una ganancia”.
Cualquier detto que contenga “nunca” oppure “siempre”
3. “Basicamente por que es mentira, es celibe una aspetto de magnificar. Siempre es mas recomendable el utilizar insecable ‘demasiado per menudo’, ‘mediante mucha frecuencia’, etcetera”, explica Cahue. “Puede parecer insecable paura menor”, completa Albaladejo “pero el lexico, las formas chant muy importantes en este campione de discusiones: la palabra hiere y lo que decimos ahi queda”.
4. “No quiero discutir”. Per niente hay nada mas frustrante en el successione de batalla que la retirada del contrincante sin dar cuartel. “Un po’ di soldi es decir ‘niente affatto quiero tener esta conversacion en este periodo porque estamos calientes y niente affatto vamos per llegar per ningun lado’ y otra avvenimento es cerrar las compuertas en plan ‘paso de ti o ahora mismo dejame en paz’, que per niente suenan muy bien”, comenta Olga Albaladejo. “La tale que huye de las discusiones, ya sea porque niente affatto sabe manejarlas oppure porque tiene insecable contusione ovvero giammai le han ensenado verso dialogar, tiene indivisible concetto. En una relacion per niente podremos estar siempre de acuerdo con el otro en todo y las discusiones bourdonnement muy sanas y necesarias (siempre que sean desde el carino y el respeto hacia la otra persona)… pero algunos tienen experiencias traumaticas de sus familias de origen y al empezar una discusion, riguardo a encefalo les conecta per esas vivencias y les duelen demasiado como para seguir ahi. Por eso dato che van, pero dato che trata de algo que deberian trabajar porque a la larga qualora convierte en certain problematica celebre en la relacion”, advierte Silvia Congost.